GehTreff Allgemeine Infos (10 2022)

Datum: 13.09.2022

GehTreff

Hurra! Die Sommerpause ist vorbei: Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Starten Sie mit uns in einen bewegten Herbst!  Hier giit es einige gute Informationen, warum Bewegung gut ist bei Diabetes, allgemeinen Erkrankungen und für das gesamte Wohlbefinden. Machen Sie mit! Gemeinsam geht es leichter. Und: Nach der Zeit des Schwitzens im Sommer, in der sicherlich wir alle viel Ruhe gehabt haben, wollen wir runter vom Sofer, aber gemeinsam und nicht einsam.

1. 10 gute Gründe für mehr Bewegung

https://www.medizinpopulaer.at/archiv/bewegung-fitness/details/article/10-gute-gruende-fuer-bewegung.html

2.Sport ist gesund (gute Gründe, sich mehr zu bewegen)

https://www.gofeminin.de/gesundheit/sport-ist-gesund-s2375728.html

3. Bewegung ist die beste Medizin

https://www.seniohilfe.de/bewegung-ist-die-beste-medizin/

4. Gesundheit für Alle

https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2017-10/2017-01-25.pdf

5. Aktiv im Alter, aktiv im Leben – Ein Leben in Balance

https://www.aelter-werden-in-balance.de/fileadmin/user_upload/aewib/dokumente/aktiv_im_alltag__aktiv_im_leben.pdf