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Unsere Selbsthilfe kist bunt und vielfältig. sie ist aber in jedem Fall der Austausch von Erfahrungen und Informationen, gegenseitige Unterstützung, Solidarität und oft auch jahrelange Freundschaft.

Selbsthilfe macht stark und verbindet Eine Erkrankung verstehen,die körperliche Aktivität aufrecht erhalten, die Ernährung anpassen undetwas für das seelische Gleichgewicht tun. All das sind Aktivitäten, die inSelbsthilfegruppen angeregt und gemeinsam ausprobiert werden.
Was alleine so schwer fällt, gelingt in der Gruppe von Gleichgesinnten viel leichter.Das Gemeinschaftsgefühl gibt Sicherheit, entlastet und hilft dabei, sich imAlltag (wieder) zurecht zu finden. Bei der Bewältigung einer chronischenErkrankung, einer Behinderung, psychischer und sozialer Probleme sindSelbsthilfegruppen eine wichtige Unterstützung.